|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-11, 22:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יקרה לך כלום מסט עבודה כבד באחיזה א-סימטרית
בכל קמרה השאיפה היא לעבוד בכל סט אפשרי עם אחיזה רגילה ורק בסט עבודה אם צריך לעבוד משולבת או סט חימום אחרון.. מקסימום אפשר לנסות הוק-גריפ
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית משולבת עם ss | Biceps | אימונים | 11 | 03-12-10 19:51 |
| דדליפט אחיזה משולבת | rosilio | אימונים | 11 | 14-03-09 14:58 |
| תוכנית אימונים משולבת :) | xdrunkshadow | אימונים | 17 | 10-07-08 23:39 |
| עזרה-מכונה משולבת | י.ק.א | פיתוח גוף-כללי | 4 | 07-06-08 14:22 |
| אחיזה משולבת! שאלה | shahar-king | אימונים | 6 | 29-01-08 23:51 |
תצוגה עם הדגמה
