|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-11, 18:57
|
#2 |
|
Banned
|
מה קוווורה חבר'ה ?
טוב ... אז בקצרה - אני בן 16 , 1.75 , שוקל בסביבות 83 , אחוז שומן ( הערכה ) 20% +- עכשיו , תמיד נימשכתי לנושא טיפוח וחיטוב הגוף , בזמן האחרון המוטיבציה התחילה להעלות והמשיכה שלי לנושא היתחזקה עכשיו אני ממש מקפיד על תזונה בריאה , עשירה בחלבונים , יש לי דיי הרבה ידע בנושא קראתי הרבה מאמרים וממשיך לקרוא, ובנוסף יש כמה חברים שמתאמנים ועוזרים לי חלקם מהפורום ... לפני שבועיים נרשמתי לחדר כושר, עכשיו ביגלל שכול החיים הייתי שמן אני מרגיש צורך לדרוש מעצמי פיצוי , ולהתחיל לחטב את הגוף ולהגיע למטרה . עכשיו , הרבה אמרו לי שיש לי גנטיקה טובה , לא אחד ולא שניי מאמני כושר , עכשיו באופי אני פרפקיוניסט , אז אם אני מתחיל אני הולך עם זה עד הסוף , כלומר ( תוספים , וכו' ) עכשיו , על פי התמונה מה אתם ממליצים לי , לדפוק חיטוב עד הסוף ? , אני צריך כיוון ... עכשיו לגבי הכסף לתוספים , זאת לא בעיה אני מקבל משכורת של 2000 שקל בחודש. עכשיו עוד משהו שמקשה על הנושא, אני מעשן כבר 3 שנים , חצי קופסה ליום , עכשיו אני מרגיש שזה פוגע בכושר הגופני שלי , ורציתי לדעת אם אפשר לשלב בין השניים ? למרות שאם אומרים לי לבחור בין העישון לבין הכושר בטח שאני אבחר בכושר ... לגבי התוספים , אני רוצה לקנות את האבקת חלבון Syntrax M5 , ותוסף - Nitrous- SYNTRAX . ובנוסף לזה אני לוקח מולטי וויטמין טיבעי ( אצה כחולה ירוקה של SuperHerb ) שיש בה הרבה חומצות אמיניות , +אומגה 3 נוזלית מרוכזת . הנה תמונה עדכנית של הגוף שלי שתבינו על מה אני מדבר -  ממש ממש מצטער על החפירה חחח   שיהיה יום ליגגגה לכולם  נערך לאחרונה על ידי PussyBody, 23-03-11 בשעה 19:06. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| היי חדש פה. תמונה + שאלה וייעוץ :] | idanqwe | גלריות הגולשים | 20 | 04-01-10 20:23 |
| תמונה + הערכת אחוזי שומן | Omriron | גלריות הגולשים | 7 | 19-01-09 00:29 |
| תמונה רפויה, הערכת אחוזי שומן | look | גלריות הגולשים | 17 | 12-04-08 19:45 |
| הערכת אחוזי שומן - תמונה - כנסו בבקשה | yoni2k | תזונה ותוספים | 9 | 23-08-07 11:29 |
| הערכת אחוז שומן (תמונה) | shay690 | גלריות הגולשים | 23 | 14-01-07 16:25 |
תצוגה בשכבות