|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-07, 04:56
|
#25 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
אתה עושה כפיפות עם כבלים, ואתה מחזיק 2 רצועות, אחת מלמעלה אחת מלמטה, ואז כשאתה מעלה את היד הביי עובד וכשאתה מוריד ל"מנוחה" כביכול, אתה עובד על הגוף שלך בעצם, ואומר לו, לא ולא! אתה לא נח! ובום דוחף למטה עם הטריי. נמרוד לך תעשה חיטוב ותגיד דברים מטומטמים. קיצר, משה מה דעתך? idan, גלעד, עומר, איתי, עומרי , עזרתכם.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות