|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-11, 17:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
גם לשרירים שלך יהיה כיף מאוד, אחרי שתעבד הרבה מהם...
אני לא מבין אנשים כמוך , אתם באים לשאול משהו , אנשים שיודעים דבר או 2 וגם יש להם נסיון עונים לך , מנסים לעזור ,לא מקבלים על זה שקל אבל אומרים לך תשובות נכונות ואתה בא מזלזל.. אז מה הקטע? |
|
|
|
02-04-11, 18:58
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
חחחחח ss עם סט אחד? בחיים אל שמעתי על זה
אולי התכוונו 2/3 מהמשקל נגיד הרמת 90 קילו אז עכשיו 60 קילו למרות שאין פה ממש הגיון.. בחיטוב אתה יכול לעשות תרגילים של ss אבל ברגע שזה חיטוב זה כבר לא ss, ונסיון לעלות במשקלים כמו ss יפצע אותך |
|
|
|
|
02-04-11, 22:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-04-11, 22:59
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מילטרי סקווט חזה וכו' |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| היקפים ומשקל בחיטוב | talll | פיתוח גוף-כללי | 16 | 02-02-09 22:52 |
| מלח בחיטוב | Big_Hand | תזונה ותוספים | 9 | 29-03-08 19:18 |
| בחיטוב | JoeTwille | אימונים | 8 | 22-03-08 14:26 |
| האם קורה לכם בחיטוב ש... | Antonator1 | פיתוח גוף-כללי | 12 | 18-03-08 15:48 |
| נתקע בחיטוב | Ori-Silver | תזונה ותוספים | 13 | 17-05-07 02:33 |
תצוגה עם הדגמה
