|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-11, 21:31
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
לא עידכנתי אזה שבוע , אבל טוב ככה
האימון היום : סוקאט 87.5 5x3- אחרי ריסט פרס 50 5x3 מתח בספינציה +15kg 5x3 משקל גוף נכון להיום -71kg יאלה שבוע טוב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות