|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#39 |
חבר פעיל
|
![]() לא עידכנתי אזה שבוע , אבל טוב ככה
האימון היום : סוקאט 87.5 5x3- אחרי ריסט פרס 50 5x3 מתח בספינציה +15kg 5x3 משקל גוף נכון להיום -71kg יאלה שבוע טוב |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|