ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-04-11, 23:55   #5
Jack3D
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 339
כללי:: פיצולים ונהנים
גיל:: 21
ברירת מחדל

שבוע טוב , בוא נצא מנקודת הנחה שאפשר לדבר על זה שעות - אבל נסכם את זה בכמה מילים כי ביקורת בונה ואת האמת תשמע אני מניח מהחבר'ה הנחמדים והרציניים שלהם באמת איכפת.

* שים לב לתזונה שלך , הייתכן ששילבת מאזן גבוהה יותר של שומן ופחמימות מאשר חלבון ?
* לא ישנת מספיק , או לחלופין האימונים התבצעו בצורה מבולגנת ולא סדירה?

אשמח אם תפרט את תפריט התזונה שלך והאימונים - כי יש לך עוד המון המון המון עבודה קשה - נכון לעכשיו אין לך מה לחטב כי לא ישאר ממך הרבה.

בוא נראה איפה אפשר לתקן אותך ואיפה טעית באימונים ובתזונה בינתיים תריץ אירובי 3-4 פעמים בשבוע לפחות 35דק אחרי אנארובי.

מצפה לתשובה.. שבוע טוב שוב.
Jack3D מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה תמונות לקראת סיום מסה Crystal גלריות הגולשים 15 12-03-10 23:27
סיום האבקה ירין מוסקוביץ תזונה ותוספים 26 21-08-09 01:08
סיום חיטוב :) rosilio גלריות הגולשים 63 19-07-09 19:02
קצת רעל לקראת סיום ! shahar123 פיתוח גוף תחרותי 6 07-04-09 06:38
סיום hezi פיתוח גוף תחרותי 4 03-07-07 22:59


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים