נפח הגוף

!Demon! · 07-04-11, 21:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonni22

הבנתי אחי תאכלס עד עכשיו אני אוכל שעתיים לפני האימון ואחרי האימון חלבונים ופחמימות טוב לדעת את זה, לפי דעתי כמו שאתה אומר עדיף לאכול לפני אימון ( קיבלתי קצת שכל מאתמול אני חדש בזה אז אני כל היום קורא,) דרך אגב לגבי החלבון קראתי מאמר שזה חרטה אז אני כבר לא יודע למי להקשיב, נראה לי שאני ילך ליעוץ וזהו, אבל זה כבר לא קשור לפה

תידע למי להקשיב ,לאיזה מאמרים להאמין לאיזה לא...
אבל הכי טוב ,אם אתה באמת מעוניין לדעת מה ואיך, תקרא מחקרים ,שגם הם יהיו אמינים ולא סתם בגלל שזה מחקר אז זה נכון...

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
דחיקת חזה ומשקל הגוף	BodyBone	אימונים	8	14-09-10 18:08
כמו שביקשו הנה כל הגוף =]	שלומיקו	גלריות הגולשים	8	27-07-09 17:16
סוג הגוף	trx--->sus	אימונים	4	09-08-07 11:15
[סקר] למי יש את הגוף הכי יפה Wwe	פומה	פיתוח גוף-כללי	37	22-07-07 13:32
חלוקת הגוף	solomoniko	אימונים	3	15-05-07 16:54