|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-11, 22:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ברור אין סיבה שלא
תלך לאחד המדריכים בחדר כושר שלך תגיד לו מה המטרות שלך באימון יבנו לך תוכנית אימונים תוך חודש אתה לא תהיה רמבו, אבל אתה תתחיל לראות שינויי עם הזמן עם אימון נכון ותזונה נכונה תקרא פה מאמרים באתר (לא תגובות של ילדים מפגרים) יש פה מאמרים ממש טובים ומקצועיים פשוט תתחיל לקרוא |
|
|
|
12-04-11, 22:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
Kap
אתה המפגר היחיד פה , מצטער.. 1סקוואט?הוא רוצה להקטין תתחת... 2לשאול מדריכים?עדיף כבר לשאול פה.. 3.אחרי אירובי לעשות משקולות?סתםתיהיה עייף, תועלת לא תיהיה..זה חרא עושים הפוך אז באמת, לפני שאתה מזלזל פה באנשים , תיראה שאתה בעצמך נותן עצות נכונות , שלא תיצא מפגר ואני לא כותב את זה כדי לרדת עלייך, אלה כדי שתשים לב לעצמך קודם ולא תיתן עצות שגויות |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| היי מה קורה חברה ? איך מורידים 27אחוז שומן ל17 | אבי סבן | אימונים | 20 | 04-11-10 18:01 |
| שלום, שאלה לפי התמונה , כמה אחוזי שומן אני? | apophis | גלריות הגולשים | 9 | 12-10-10 08:52 |
| בעית שומן באזור הפטמות.. תודה מראש =] | moranbr1 | גלריות הגולשים | 30 | 02-10-07 23:06 |
| איך מורידים את האחוזי שומן???????? | doron1551 | תזונה ותוספים | 7 | 24-06-07 00:27 |
| איך מורידים שומן בבטן כשהמשקל נמוך...? | dorav | תזונה ותוספים | 11 | 10-09-06 08:08 |
תצוגה עם הדגמה
