|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-11, 13:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שמע, קצב הורדה זה משהו אינדיווידואלי ותלוי בהמון גורמים. אין איזה כמות מסויימת של קילוגרמים שחייב לעמוד בה בחיטוב. בדיוק כמו שיש אנשים שמתקשים לעלות במשקל וצורכים גיינרים על בסיס יומי (כשאני יכול לאכול כל היום פרכיות ועדין להשמין), כך יש אנשים שצריכים להקיז דם עבור כל ק"ג.
בכל מקרה, כמו שציינתי, אני לוקח את החיטוב מאד רגוע וחשוב לי לא לאבד שריר (אפילו העלתי משקלים בלא מעט תרגילים). אגב, אני אשמח אם מישהו יעריך כמה % שומן אני... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רגל אמצע חיטוב.. | Ronen90 | גלריות הגולשים | 22 | 13-07-09 21:19 |
| כמה תמונות חדשות (אמצע חיטוב) =p | דנידין | גלריות הגולשים | 16 | 07-05-09 15:34 |
| תמונות מאסה + אמצע חיטוב | nafusi | גלריות הגולשים | 5 | 12-07-08 21:54 |
| לבקשת אסף (Denous) תמונות אמצע חיטוב =] | save_us_Y2J | גלריות הגולשים | 38 | 08-06-08 12:11 |
| כמה תמונות שלי (אמצע חיטוב) | noobit | גלריות הגולשים | 11 | 04-02-08 14:48 |
תצוגה עם הדגמה
