|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-11, 17:30
|
#14 |
|
Banned
|
למשל תעשה 4 פעמים בשבוע משקולות מתוך 7 ימים
תעשה אותם בימים שאתה לא מתאמן משקולות ותשאיר לך יום אחד למנוחה טוטאלית קח בחשבון שה"אירובי" שממש באלך עליו שורף קלוריות תאכל בהתאם כדי לשמור על מאזן חיובי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [כעבים]במפרק | Spinzz | פציעות ספורט | 1 | 11-02-09 18:54 |
| תמונות מעכשיו יעדכן תמיד | tipakess | גלריות הגולשים | 39 | 24-09-08 15:15 |
| כעבים עזים ברגליים | KordiMan | פציעות ספורט | 3 | 22-03-07 20:25 |
| תוצאות | power69 | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 15-01-07 22:48 |
| תוצאות בדיקת דם! | PcGunMan | פציעות ספורט | 19 | 05-01-07 14:56 |
תצוגה בשכבות