|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-11, 14:16
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
כללי:: ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע לא רק משקולות
|
תקשיבו רגע אני יכול לעשות מתח ומקבילים אבל לא הבנתי מה זה אומר press ?
ומה ששלחתי לי את הקישור זה גם יד אחורית בנוסף לא ? ואני רוצה לנפח כאילו קצת את הכתף פשוט שיד תיראה יותר יפה ! ותודה על העצות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| פיתוח שרירי בטן | needsomehelp | פיתוח גוף-כללי | 11 | 31-05-10 21:18 |
| עזרה | פיתוח שרירי החזה | NewMan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 20-03-10 10:17 |
| פיתוח שרירי הצוואר והעורף | yaniv_sa | אימונים | 4 | 22-03-08 08:27 |
| שרירי הדלתא ,כתפיים | pimp | אימונים | 3 | 15-02-07 13:17 |
תצוגה בשכבות