ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-05-11, 13:45   #1
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל

כל מה שחשוב הוא להרים נכון, השם של זה הרמת המוות, תכלס מה שחשוב בזה זה ההרמה, ובתחרויות רואים שעושים את זה לאט לאט... (אולי בגלל שזה משקל עצום וזה קשה).
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-05-11, 17:13   #2
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי menianti צפה בהודעה
כל מה שחשוב הוא להרים נכון, השם של זה הרמת המוות, תכלס מה שחשוב בזה זה ההרמה, ובתחרויות רואים שעושים את זה לאט לאט... (אולי בגלל שזה משקל עצום וזה קשה).
בספר של הדדליפט כתוב שרוב הפציעות בדדליפט קורות בזמן הירידה..
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-05-11, 18:08   #3
LiON
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 275
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva צפה בהודעה
בספר של הדדליפט כתוב שרוב הפציעות בדדליפט קורות בזמן הירידה..
עדיין אפשר לרדת מהר לשמור על גב ישר כמו שצריך....לא צריך לבצע ירידה של חצי דקה.
__________________


Be Special !
LiON מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-05-11, 19:59   #4
whice4188
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 50
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva צפה בהודעה
בספר של הדדליפט כתוב שרוב הפציעות בדדליפט קורות בזמן הירידה..
קראתי את הספר,הסיבה שרוב הפציעות נעשות בירידה היא שלא מקפידים שם על טכניקה נכונה שיורדים!
whice4188 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דד ליפט| רחב גבי user פיתוח גוף-כללי 15 08-04-09 15:29
דד ליפט מדוזה אימונים 29 09-03-09 12:59
בקשר לדד ליפט shayetet13 אימונים 4 15-03-08 13:40
דד ליפט! shahar-king אימונים 8 15-01-08 20:03
דד ליפט Avi אימונים 16 25-10-07 13:17


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים