|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-05-11, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כי ישך קובע על הראש חהה חהה חוו חוו
כי בss עולים במשקלים בתרגילים דבר שלא ייתכן בחיטוב ss זאתי תוכנית למאסה כביכול ישלך מלא לוגים בפורום אימוני כוח שהבעלי בתיים מבצעים חיטוב תסתכל איך זה הולך אצלם שאל אותם שאלות |
|
|
|
15-05-11, 01:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עושים את אותם תרגילים מבלי להוסיף או להוריד משקלים אלא להישאר על אותו משקל - שהיית בו עד עכשיו, ולהישאר בסוף יום על מאזן קלוריות שלילי (ושיהיה בתפריט המון חלבון!). |
|
|
|
|
|
15-05-11, 02:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה תוכנית אימונים עם תרגילים מורכבים. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד עידכונים מהחיטוב.............. | Big_D | גלריות הגולשים | 7 | 27-05-10 00:06 |
| עדכון קטן מהחיטוב | Biceps mAn | גלריות הגולשים | 26 | 31-10-08 20:27 |
| עדכון קטן מהחיטוב | Biceps mAn | גלריות הגולשים | 28 | 08-10-08 14:20 |
| טעימה קטנטנה מהחיטוב שלי<-- | Night_Wolf | גלריות הגולשים | 110 | 26-06-07 01:11 |
תצוגה עם הדגמה
