|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-11, 22:38
|
#11 |
|
Guest
|
Wednesday 11.05.11: ME Upper
3board press 150KG 1X2 JM press 80KG 3X10 Elbows Out DB Extension 26KG 3X10 one arm t-bar row 40kg 3x12 pulldown 3x12 נערך לאחרונה על ידי Nitric Oxide Troll, 18-05-11 בשעה 22:46. |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות