|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-11, 00:44
|
#6 |
|
מנהל מקצועי
|
תרגיע..צחקתי.
זה כולה שבוע..מבחינת תזונה אין לך יותר מדי מה לדאוג,לא יודע איפה אתה נמצא אבל בכל בסיס שאני מכיר יש ביצים וגבינות..תאכל מהם כמה שאתה צריך. הארוחה היחידה שאתה צריך לדאוג היא הצהריים..לא ראיתי בסיס שלא שם שמן באורז,בפסטה,בשניצל,בחזה עוף או מה שזה לא יהיה..אפילו הסלט מפוצץ שמן ככה שקשה לספור את הקלוריות. אם אתה בקבע,וזה כולה שבוע לסגור,הייתי שותה בבוקר סקופ,בצהריים אוכל ושבע,בערב אוכל לחם עם גבינה וביצים. איפה אתה משרת? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט - מה אכלתי השבוע בצבא - עלייה במישקל | ORgasmic | תזונה ותוספים | 9 | 19-03-11 20:27 |
| תעזרו לי אני שבוע הבא הולך לחנות לקנות אבקה ואני צריך עזרה | gal9871 | תזונה ותוספים | 21 | 03-10-09 20:01 |
| אחרי חיטוב, לא נשאר לכם יתר עור ? | LittleNigga | אימונים | 9 | 16-03-08 13:52 |
| שבוע ראשון בצבא !! | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 31 | 24-11-07 22:07 |
| פאק יש לי הצטננות כבר שבוע וכול השבוע אני חלש לאאלה .. | xxx 101 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 06-10-07 22:19 |
תצוגה בשכבות