|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-11, 11:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
אתה תרד הרבה אחי.. למרות שמקפידים על 3 ארוחות ביום אבל לא תמיד מאורגנות בבוקר זה יכול להיות סתם לחם עם גבינה וכאלה.. או הרבה מצבים שאתה תאכל ארוחת ערב ב 6 בערב והארוחה הבאה שלך תהיה רק ב 10 בבוקר וכמות קטנה של אוכל ובשטח אתה בקושי תאכל רק מנות קרב ותתחלק עם כל המחלקה שלא נדבר על שבועות מלחמה או שדאות שבכלל לא תאכל כלום..
התגייסתי 80 קילו 1.73 ניסיתי לשמור כמה שאפשר ירדתי ל 70-68. היום אני כבר לא קרבי בגלל פרופיל רפואי אז הצלחתי לחזור
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיים | Bodybuilder | גלריות הגולשים | 23 | 06-09-08 22:19 |
| סטנד-אפ,חיים אלמקיס | shay | פיתוח גוף-כללי | 18 | 20-07-07 00:50 |
| חיים אלמקיס | elad | פיתוח גוף-כללי | 3 | 07-06-07 19:32 |
| מחר חייל!!! | The Rock | פיתוח גוף-כללי | 26 | 10-12-06 14:57 |
תצוגה בשכבות