|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-11, 10:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה לא כזה מורכב...
תמשיך אם האבקת חלבון...פשוט קח עוד מנה שעה לפני שאתה הולך לישון(מומלץ עם חלב) ותגיע לכמות החלבון שאתה צריך(אני אישית מעדיף לאכול אבל איך שמתחשק לך) ולא הבנתי מה הקשר בין מה ששאלת לבין זה שלא תצליח להגיע לערך הקלורי? כדי לגדול אתה צריך לאכול..אם קשה לך גיינר יכול להקל לך על העניין,אבל להכאיב לך בכיס.. תתחיל לאכול..זה פשוט הפיתרון לכל הבעיות...! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר או אבקת חלבון | ameertheboss | תזונה ותוספים | 4 | 06-09-10 22:56 |
| גיינר או חלבון? | matanl2 | תזונה ותוספים | 5 | 23-12-09 00:31 |
| גיינר או חלבון?? | hitelman.z | תזונה ותוספים | 10 | 29-03-08 16:59 |
| גיינר או אבקות חלבון | abm1806 | תזונה ותוספים | 9 | 25-03-08 08:10 |
| אבל חלבון או גיינר ?! | vaknintal | תזונה ותוספים | 8 | 13-01-07 19:55 |
תצוגה בשכבות