|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-11, 20:32
|
#11 |
|
Guest
|
Friday 03.06.11: DE Lower
DE BOX SQUAT 110KG 12X2 SPEED DEADLIFT 110kg +MINI BANDS 6X1 GHRs 4sets 8reps 5KG REVERSE HYPERS 3X12 ABS SLED |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות