|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-11, 20:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה רבה התחלתי היום 2 אימונים 1 ב-6 בבוקר ששילב גם כוח לפני זה ואירובי 60 דק'.
ועוד מאט אני יוצא לספיניג. מקווה להגיע ל-12 שעות אירובי לפחות השבוע. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לי לכולם: כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים? או יותר נכון כמה פעמים בשבוע אתם נחים מנו | amitbensh | אימונים | 6 | 29-08-08 20:35 |
| 3 פעמים בשבוע -ab | MEIR-GABAY | אימונים | 4 | 21-08-08 23:26 |
| Abc 4 פעמים בשבוע | moshebe | אימונים | 3 | 25-11-07 22:32 |
| 3 פעמים בשבוע. | IGOR | אימונים | 2 | 08-06-07 12:51 |
| כמה פעמים בשבוע מומלץ אירובי? | israelw85 | אימונים | 11 | 28-12-06 21:49 |
תצוגה עם הדגמה
