|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
נפיחון
|
![]() מה זה אתה שוקל 71 ומכניס 96 גרם חלבון? תעלה ל-150 לפחות. שומן גם תעלה ל 80 מינימום. חחח ולא הבאנתי. אתה אומר ששקלתה 75 ועכשיו אתה 71 אז ירדתה רק בשומן כאילו? חחח אתה טועה גבר מצטער לאכזב אותך. אתה מכניס כמה מזערית של מזון ואתה מצפה לרדת רק בשומן? מה הגובה שלך?
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
העמסת פחממות | shual | תזונה ותוספים | 12 | 16-03-11 18:53 |
חיטוב|העמסת פחממות מה זה? | yardenadi | תזונה ותוספים | 2 | 17-12-10 13:45 |
עזרה- העמסת פחממות | ZoonD | תזונה ותוספים | 23 | 20-05-08 01:05 |
העמסת פחממות | dor_dru | תזונה ותוספים | 15 | 09-03-08 20:48 |
העמסת פחממות | Ori-Silver | אימונים | 8 | 25-04-07 22:53 |