ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-07-11, 18:48   #23
Glowed
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי glowed צפה בהודעה
אוקי , עוד שאלה.

היום בפעם הראשונה עשיתי ss אבל במכון כושר שלי אין תמוט הזה של ה press .

ואני לא מצליח לעשות press עם המוט של ה 20 קילו , זה דיי קשה והוא גם לא יציב לי הוא מתנדנד מצד לצד .

יש תרגיל אחר שאני יוכל לעשות במקום ? ולאחר שאני קצת יתחזק אני יעבור ל press?
תודה .
הקפצה /= צריך תשובה ..
Glowed מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שבוע טוב, מתאמן חדש, שאלה קטנה tomerd22 פציעות ספורט 2 25-10-10 11:08
שאלה , מתאמן בבית MatanFrenkel אימונים 17 15-11-08 22:29
שאלה של מתאמן חודשים asi200022 אימונים 8 29-02-08 20:10
שאלה חשובה - מתאמן חדש talbeigel אימונים 1 03-01-08 15:31


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים