|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-11, 17:11
|
#1 |
|
סמל מין
|
אתה יכול גם לקחת את החלבון שלך שעה אחרי האימון .. זה לא חייב בדיוק על השעון, הכל תלוי במאזן החלבון שקיים בשריר (בשפה פשווטה - אם דאגת לאכול במהלך כל היום ארוחות רוויות בחלבון, אתה יכול גם לקחת את השייק שלך שעה אחרי האימון). אתה לא חייב כמו גיי לסיים את האימון ולרוץ לקחת שייק
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אירובי לפני או אחרי? | landos | אימונים | 3 | 09-05-09 17:10 |
| אירובי לפני/אחרי? | Natanz | אימונים | 3 | 03-10-07 11:38 |
| שאלה| אירובי לפני אימון או אחרי ? | irmia | אימונים | 9 | 14-08-07 16:14 |
| אירובי אחרי או לפני? | tomern2006 | אימונים | 1 | 14-08-07 07:43 |
| אירובי לפני משקולות או אחרי?!... | kma_2 | אימונים | 14 | 13-01-07 21:05 |
תצוגה עם הדגמה
