|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-11, 18:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שמע אם אתה לא רוצה להיות ממש שרירי אתה לא צריך להגיע לחדר כושר חבל על הכסף.
תעשה קצת תריגלים בבית מתח צר/רחב/סופינציה/פרונציה, מקבילים, שכיבות סמיכה צר ורחב ואולי תקנה איזה משקולות יד של 12 קילו וזהו תשמור על תזונה.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב או מאסה????+שאלות | danieledre | תזונה ותוספים | 6 | 20-09-10 17:04 |
| חיטוב או מאסה????+שאלות | danieledre | אימונים | 3 | 18-09-10 22:12 |
| חיטוב או מאסה????+שאלות | danieledre | פיתוח גוף-כללי | 0 | 18-09-10 21:08 |
| חיטוב או מאסה????+שאלות | danieledre | פיתוח גוף-כללי | 0 | 18-09-10 21:05 |
| חיטוב- מאסה/ 3 שאלות | bobi12 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 16-01-09 19:43 |
תצוגה בשכבות