|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-11, 00:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלא חייב לעשות ud2
ולמה אתה בא בגישה שאתה תאבד שריר בחיטוב? קודם כל כמה תשוקל? מה הגובה שלך ומה ה% שומן הנוכחי?.. (עם תשים תמונה זה יהיה יותר טוב) בכל מקרה כל עוד תרים כבד בחיטוב תאכל מספיק חלבון ותנסה פחות או יותר לשמור על משקלי העבודה אן סיבה שתאבד מאסת שריר זה לא שתהולך לרדת ל 5% שומן ששם כבר מתחילים לאבד שריר שיורדים אלה עם משתמשים בממתטקים שמונעים זאת. |
|
|
|
05-08-11, 02:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
Ud2 זהדיאטה מתקדמת וקשה שעושים אותה אם נקעים באיזה 10 אחוז שומן ומעטה..
מה האחוז שומן?ולא חושבשבצבא אתה יכול לעשות אותה כי היא מאוד קפדנית |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שנה בצבא | juk89 | גלריות הגולשים | 14 | 30-08-08 14:28 |
| קרב מגע בצבא | ColemanIsGay | פיתוח גוף-כללי | 4 | 09-11-07 10:42 |
| נהג בצבא.. | gman | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-11-07 21:47 |
תצוגה עם הדגמה
