|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-11, 10:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בלי זיוני מוח למה אתה מזיין תמוח?
אתה לא מתקדם כי אתה לא אוכל מספיק או שאתה לא מתקדם במשקלי העבודה בתרגילםי המורכבים.. תחשוב מה הבעיה אחת מה םזה בטוח עם תלא מתקדם במשקלי העבודה ואתה אוכל טוב אז יש בעיה בתוכנית. מציע לך לעשות תתוכנית הזאת ab בלי הרבה תרגילים 5-6סטים שריר גדול 3-2 קטן והתרכזות בתרגילים מורכבים+הרבה אוכל ואתה תתקדם בהצלחה. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עבודה בזמן הצבא ללא אישור עבודה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 26 | 04-04-08 22:44 |
| אכילה בזמן עבודה תוך כדי עבודה | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 3 | 12-12-07 16:13 |
| עבודה דינמית לעומת עבודה סטטית | GEVER | אימונים | 7 | 07-09-07 14:39 |
| עבודה מהירה vs עבודה איטית | roysht | אימונים | 32 | 26-07-07 16:13 |
| בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell | Psychopath | אימונים | 33 | 10-10-06 00:39 |
תצוגה עם הדגמה
