|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-06, 17:05
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא אהבתי את הקטע של הגב... כמה שאתה לא אוהב גב הייתי ממליץ לעשות פשוט 3 סטים של מתח רחב של מקסימום חזרות...ואם אתה לא עומד בזה אז קצת יותר מרוחב כתפיים
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
