|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-11, 01:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חלבון:
שילוב של חצי קופת קוטג' + חצי קופת טונה שילוב מעולה! אם הקוטג' גם נותן לך הרגשה לא טובה תסתפק בטונה. אם נמאס לך מהטונה תאכל סרדינים שהם הרבה יותר בריאים מהטונה! פחממות: פיתה, לחם, תמרים. שומן: אגוזים, שקדים, אבוקודו, טחינה. ומה עם חלב? אתה בסדר? או שזה נותן לך הרגשה רעה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מחפש תחליף לתוכנית אימונים קיימת | chode | אימונים | 6 | 15-10-10 19:30 |
| ארוחה לאחרי צום | DanD | תזונה ותוספים | 0 | 30-07-09 18:29 |
| שאלה לאחרי אימון | Melamed | תזונה ותוספים | 10 | 18-05-09 16:59 |
| איך הארוחה הזאת לאחרי אימון???? | גד"שניק | תזונה ותוספים | 4 | 15-02-09 22:18 |
| איך זה לאחרי האימון?? | mishaos7 | תזונה ותוספים | 8 | 07-09-07 19:39 |
תצוגה בשכבות