ידיים לא גודלות ):

[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Recoba

אליאב קרייסלר, אתה לא חושב שיש פה יותר מדי התנגשויות של שרירים (אחורית אחרי חזה וכו')?

חחחחחחחח אחי אם יש לו שכל הוא יכול להבין לבד שאת האימונים על כל שאר הגוף הוא עושה יותר חלשים בכל המובנים...
חוץ מזה לחיצות שיעשה באחיזה רחבה , ואז אין שום בעיה עם עבודת החזה והיד אחורית בעיקר שזה לא ביום אחר יום...