|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-07, 17:37
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BDeadlift.html
דד ליפט http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/BBSquat.html סקוואט פעם הבאה שאתה צריך תרגיל או משהו: http://www.exrx.net/Lists/Directory.html בצד ימין רשימה של שרירים, אתה נכנס וזה מראה לך את כל התרגיל לשריר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות