|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-11, 00:29
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הריי אתה רגיל להתאמן רק בתוכניות כוח. תבין שיש עוד תוכניות ואפשר לגדול איתם כמו תוכניות כוח ואפילו יותר.. ותאמין לי שדדליפט חתירה ומתח באימון אחד זה האימון הכי טוב לגב שאפשר לעשות אתה פשוט לא מסוגל להודות בזה שאני צודק כפרה זה הבעיה שלך. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיפורים לחזה עוף ? :] | xpl1 | תזונה ותוספים | 17 | 30-05-08 09:55 |
| שיפורים לטפריט שבניתי | oran2356 | תזונה ותוספים | 3 | 05-11-07 12:37 |
| מקצה שיפורים ושידרוגים משמעותי | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 27-06-07 23:17 |
| תכנית האימונים שלי עם קצת שיפורים | geiner | אימונים | 5 | 01-10-06 10:54 |
| התפריט שלי=דרוש שיפורים | ht369b | תזונה ותוספים | 6 | 12-09-06 20:50 |
תצוגה בשכבות