|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-11, 13:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בדרך כלל פחות חלבון יחסית לקלוריות , אבל רוב הסייקליסטים טוחנים 50% חלבון במילא....
אנשים טבעים צורכים יותר חלבון ממה שצריך במינימום כי זה שימושי ונותן מרווח בטיחות . הכליות של ג'אבר 200 קילו לא גדולות בהרבה משחיף של 60 קילו אפשר לאכול 200 גרם חלבון ליום בעקרון ויותר גם. לגבי סטרואידים ושקד21 , אתה אומר בעצם שכל תופעות תהלוואי האלה לא היו קיימות כשלא היה חוקי? זה סיפור מורכב יותר בגלל שהוא קיים ויש מי שמשתמשי םבכל חדר כושר (משקל תחרות = גובה בסנטים מעבר לזה אנשים על מיץ בלי יוצא דופן ) אז כבר יצא לך ללמוד על הכל לבד בלי לקפוץ לשום דבר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
| הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? | almoni | תזונה ותוספים | 22 | 01-12-07 06:39 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
תצוגה בשכבות