|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-11, 06:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 60
כללי:: חובב פיתוח גוף
חדר כושר: Vision
|
פיספסתי אימון בגלל עייפות עקב תחילת שנת הלימודים
גם העדפתי לישון במשך היום בשביל שהגוף יתאושש מספיק טוב ויתחזק בשינה .. קיצר יום חמישי ניתן את אימון a כמו שצריך =] מטרות ב ss (בינתיים) : סקוואט - 100 קילו דד ליפט - 100 קילו פוואר קלין - 75 קילו פרס - 70 קילו בנצ' פרס - 90 קילו
__________________
"The Pain You Feel Today, Will Be The Strength You'll Feel Tomorrow"
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוג Starting Strength | Agmontal | פורום לוגים | 5 | 07-08-11 16:33 |
| Starting Strength | Dcimm | לוגי אימונים | 11 | 18-07-09 21:41 |
| Starting Strength | gil-da91 | אימונים | 6 | 23-03-09 20:03 |
| Starting Strength | Chest | אימונים | 5 | 04-02-09 23:57 |
תצוגה עם הדגמה
