|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-09-11, 17:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 58
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: בריזה חולון
|
תמשוך את הכתפיים אחורה ותוציא את החזה קדימה זה יעזור לך לשמור על גב ישר
וחגורת גב לא שומרת על הגב ישר, היא מפעילה לחץ על השריר התוך ביטני שלך ועוזרת לך להשאיר אותו מכווץ לאורך כל התרגיל... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט לאו בר - עזרה באחיזה עם מפרקי כף היד | digidigi | פורום אימוני כוח | 9 | 13-12-10 21:03 |
| צריך עזרה בסקוואט | mike the strike | פורום אימוני כוח | 33 | 06-10-10 13:44 |
| עזרה עם דדליפט וסקוואט | ofekk | אימונים | 6 | 27-03-10 22:47 |
| עזרה עם הטכניקה של הסקוואט | ofekk | אימונים | 10 | 01-03-10 14:00 |
| עזרה בסקוואט | TyphooNN | אימונים | 7 | 19-01-10 16:57 |
תצוגה בשכבות