ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-03-07, 00:23   #10
nirle
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Spiner
יש לך הבדל של 24 בין הגובה למשקל שלך. אתה במצב לדעתי של תת תזונה, ולא קטנה.



הערכת עודף משקל

תוצאות החישוב
תת משקל Bmi = 17.04

כדי להגיע למשקל תקין (6.85) עליך להוסיף 4.6 ק"ג

וזה רק כדי לא להיות בתת משקל ולהיות במצב לא בריא, גם אחרי שתעלה עכשיו 20 קילו ממה שאתה אתה עדיין תהיה יחסית רזה

יחסית רזה אליכם...
המטרה שלי היא לא להיות 'בודיבילדר' או משהו כזה...
אני רוצה גוף יפה כמו של דוגמן

נעלה 10 קילו, ואז נראה כבר מה אני ארצה...
מה שבטוח זה שאני מאוד רציני בקשר לזה ואני הולך עם זה עד הסוף
nirle מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים