|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-11, 06:36
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
זה טוב לאמן ביחד את היד הקדמית והאחורית ?
עשו לי תכנית חדשה של ab
a - חזה יד קדמית יד אחורית b - גב כתפיים רגליים רציתי לדעת אם זה בסדר להתאמן על יד אחורית ויד קדמית באותו אימון... ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות