|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-11, 11:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בss לא כדי להוסיף תרגלים אבל בגלל שהמשקלי עבודה שלך גבוהים כבר יחסית אז עם אתה רוצה אז באימון האחרון 3 סטים כי ישלך יומים מנוחה אחרי זה
ב5x5 אפשר להוסיף באימון אחרון 3 תרגלי עזר
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להתחיל להתאמן ss | yonni22 | פורום אימוני כוח | 11 | 22-07-11 23:27 |
| התייעצות | רוצה להתחיל להתאמן | dorcrystal | אימונים | 27 | 20-04-11 16:26 |
| שאלה | רוצה להתחיל להתאמן.. | AvihaiShemesh | פיתוח גוף-כללי | 10 | 29-11-10 18:28 |
| בעיה עם אמא - רוצה להתחיל להתאמן | orpir | אימונים | 14 | 18-01-10 01:12 |
| תמונות שלי, אני רוצה להתחיל להתאמן, אז יש לי כמה שאלות... | dani2dani | גלריות הגולשים | 10 | 26-08-09 23:19 |
תצוגה בשכבות