|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-11, 17:29
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
הכמויות שאתה מגיע אליהן הן סבירות מאוד לאדם שמתאמן.
תקפיד לא להתפרע יותר מדי עם צריכת החלבון ולהזניח מצד שני את השומן והפחמימות שגם להם תפקיד חשוב בתהליך האנבולי לבניית שריר.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עור קשה בידיים מהמשקולות.. | אדיר53 | פיתוח גוף-כללי | 36 | 05-02-10 13:48 |
| לא זז מהמשקל שלי.. =[[[ | avishav1 | אימונים | 14 | 03-06-09 17:25 |
| 10 חלבון ביצה האם זה בסדר אחרי אימון? | israel2290 | תזונה ותוספים | 14 | 11-02-08 11:18 |
| לא זז מהמשקל | alons | פיתוח גוף-כללי | 16 | 15-01-08 21:08 |
| האם זה בסדר לאכול שיבולת שועל לאחר אימון ישר? (בשייק) | rg12 | תזונה ותוספים | 13 | 22-09-07 21:08 |
תצוגה בשכבות