|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() אני הייתי עושה ככה
חזה וגב 7 כל אחד סטים כתפיים 5 אחורית וקידמית כל אחד 3 |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|