|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-10-11, 17:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לדדליפט יש לי שאלה האם יש טעם להמשיך לשבור pr כשהגב שלי נראה בסינגל כבד כמו כאן http://www.youtube.com/watch?v=miicu...el_video_title ?
שניסיתי להרים 235 שבוע שעבר עם גב ישר המשקל בקושי התנתק מהקרקע ושאתמול הרמתי 235 בלי דגש כמעט לגב תחתון (כמו בסרטון של ה230) המשקל עף פשוט למעלה שאלה טיפשה אולי והתשובה די ברורה אני בטוח (שוב אני מדבר על סינגל כבד ולא על סט עבודה) אבל בכל זאת אני רוצה לשמוע את הדעה שלכם נערך לאחרונה על ידי Idan Golani, 19-10-11 בשעה 17:37. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה עם הדגמה
