|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-11, 14:52
|
#11 |
|
נפיחון
|
העובודת מדברות בעד עצמן.. כמה אנשים תקועים בפיצולים ופותחים פה נושאים על כך שהם מתאמנים שנה ולא יוצא להם כלום מזה. כמה אנשים,אצלי במכון לפחות שאני רואה כבר כמעט שנה על אותם משקלי עבודה זה משהו הזוי כבר.. למה? כי הם חושבים שלעשות 9 סטים 12 חזרות יתן להם את התוצאה הכי טובה ומה שהכי עצוב זה שהחדשים השחיפים עושים את זה ומאמני הכושר עוד תומכים בזה. אז לא,זה לא זילזול זה טימטום לתת 9 סטים לשריר גדול ו 6 סטים לשריר קטן ועוד עם 12 חזרות לבן אדם שרק עכשיו התחיל להתאמן.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוליק לוחץ חזה 300 ק"ג - 660 פאונד. | קולה לבן | פורום אימוני כוח | 9 | 09-06-11 15:29 |
| מישהו יודע אם בהזמנה מחו"ל צריך לשלם מע"מ בכניסה לארץ? | mitamen | תזונה ותוספים | 1 | 18-10-08 19:26 |
| מישהו יודע לגבי "נמלטים" האם הסידרה חוזרת היום? | ניגרי ענק | פיתוח גוף-כללי | 32 | 02-09-08 14:15 |
| איך אני יודע איפה לעבוד ב"פירמידה" ואיפה סטים שווים? | rg12 | אימונים | 6 | 11-01-07 00:25 |
תצוגה בשכבות