ההבדל פה הוא שאלו שמרימים כוח מתעסקים בעצמם ובדר"כ לא נותנים עצות לאף אחד והם אלו שהבילדרס לדוגמא אנטון מציקים להם.
בקשר לרן תשאל אותו ממה הוא גדל יותר מהאימוני היפרטרופיה או כוח. וסבבה קח את טל שהוא 185 שוקל 115 ועל 13 אחוז שומן שים אותו ליד החבר שלך הזה וכן אני שוב מביא את טל כי אתה גם לך אין דוגמאות חוץ מהארמור והחבר של מכפר סבא ולי יש עוד הרבה אבל לא משנה( אם אתה רוצה לראות אותם לך לגו אקטיב בוויצמן שטל והדוקטור והחברים שלהם עושים אימוני כוח)
אף אחד לא אמר שפווארליפט עולה במסת שריר יותר מהר. אבל עובדתית מתאמן מתחיל שמתאמן כוח יעלה מסת שריר יותר מהר למה? כי הוא יגיע למשקלים גבוהים(יחסית) בתרגילים המורכבים יותר מהר.
אתה מצחיק שאתה נותן את רוני קולמן כדוגמא אל תשכח שעם רוני קולמן גם הסטרואידים שהוא לקח התפתחו עם השנים וגם החומרים שהוא לקח איפשרו לו לעשות את האימונים שהוא היה עושה, תתאמן אתה כמו רוני נראה לאיזה גדלים תגיע מצחיק שאתה קורא לזה "האימונים הנכונים"
זיו גם אתה איבדת את מהות הדיון. הטענות היחידות פה הם ש70 אחוז מהבילדרים שאנחנו מכירים חושבים שהם מבינים בגלל איך שהם נראים ונותנים עצות שהם פשוט לא נכונות מדעית גם לא לנו וגם לא למתאמן המתחיל.
ולא שפטנו אף אחד מי שרוצה שיפתח גוף ושיהיה לו בכיף רק שלא יתחיל לתת עצות לא מועילות ולא נכונות
|
25-10-11, 18:11
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
