|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-11, 00:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעשה תרגילים מורכבים היינו: סקוואט, בנץ פרס, פרס, פאאורקלין, דדליפט, מתח, באט אובר ראו.
ועושים את זה במוט חופשי ולא בסמית משין וכ"ש שלא במכונות. תעשה fbw 2 בשבוע תבנה לך תוכנית על סמך התרגילים האלה וכל השאר היסטוריה... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה | פרטים בפנים... | BBForLife | אימונים | 7 | 17-05-11 02:59 |
| במה עדיף להתחיל? (תמונות בפנים) | orpir | אימונים | 8 | 21-01-10 18:19 |
| שאלה!-פרטים בפנים | IsraelTomer | אימונים | 2 | 26-07-09 22:19 |
| רוצה להתחיל תוכנית אימון חדשה פרטים בפנים | eyalamzleg | אימונים | 14 | 20-10-07 14:18 |
| שאלה| פרטים בפנים | wade5 | אימונים | 2 | 01-09-07 11:34 |
תצוגה בשכבות