|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-11, 14:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד אתה רואה התקדמות במשקלי העבודה,אתה בכיוון הנכון.
ברגע שאתה נעצר בהתקדמות,שקול הוספת קלוריות/מנוחה(לא בהכרח מנוחה מהאימון) = הורדת עומס בהצלחה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב ושומן עיקש | DanD | פיתוח גוף-כללי | 13 | 06-02-10 00:51 |
| עלייה בשריר ואיבוד שריר | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 7 | 20-05-09 21:36 |
| אימון Abc, מתחיל, לשנות משהו? | YaKuZa | אימונים | 0 | 22-12-07 14:49 |
| קלוריות ושומן | adirsommer | תזונה ותוספים | 7 | 01-07-07 13:40 |
| עלייה במשקל=בטוח לעלייה בשריר?? | Rm3 | אימונים | 19 | 08-04-07 01:39 |
תצוגה עם הדגמה
