|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-11, 01:01
|
#3 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אף פעם לא הבנתי אנשים שעושים תרגיל בשיפוע שלילי...
זה לא נוח, אין בזה יתרון מהותי מחזה רגיל שמבוצע בטכניקה נכונה, וזה די מסוכן במשקל גבוה בלי ספוטר מדריך כמעט שנה, מאמן אישי מה שלא תרצה, בחיים לא לימדתי בנאדם תרגיל בשיפוע שלילי
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגיל לחזה תחתון | orpir | אימונים | 47 | 11-09-09 22:49 |
| Pullover תרגיל לגב או לחזה? | oran | אימונים | 21 | 08-07-09 21:53 |
| שאלה לגבי תרגיל לחזה. | מר בחור | אימונים | 7 | 15-11-08 02:04 |
| מחפש תרגיל חלופי לתרגיל ספציפי | GT707 | אימונים | 30 | 28-08-08 22:06 |
| תרגיל לחזה עליון ? | OhadB | אימונים | 2 | 07-12-07 16:49 |
תצוגה בשכבות