|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-11, 15:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
אם אתה רוצה רק 3 פעמים בשבוע תעשה abc, בחיטוב הגוף פחות חזק, ויותר פגיע,(פציעות, איבוד מסת שריר) ככה שעדיף לאמן כל שריר פעם בשבוע, מה שיחטב אותך זה הדיאטה והאירובי, לא האימון...
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים חדשה | haim15 | אימונים | 27 | 18-04-10 22:59 |
| תוכנית אימונים חדשה ab | sandrik | אימונים | 15 | 05-08-08 01:43 |
| תוכנית אימונים (תקופת החיטוב) | cheque | אימונים | 2 | 10-07-07 15:09 |
| תוכנית חדשה לאמצע החיטוב | Dino Psaras | אימונים | 18 | 10-05-07 01:44 |
| תוכנית אימונים חדשה | gps | אימונים | 7 | 25-11-06 23:54 |
תצוגה בשכבות