|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-11, 23:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 52
כללי:: גר ברחובות, מתאמן כ 3 שנים, אגרוף+חד"כ, בזמן אחרון מרוכז בתחום פיתוח גוף וכל משקשור לזה.
גיל:: 17
עוסק ב:: אגרוף, MMA, עובד כמוכר בתחום תוספי מזון
חדר כושר: מדיפיט
|
לא חייב לחם קל יש גם שיפון ולחם חיטה מלאה שלפי הקלוריות דומים מאוד ללחם לבן אך הרך גליקמי שלהם הרבה יותר נמוך(שזה טוב), אבל תסתכל טוב על הרכיבים לפני שאתה קונה, אפילו שרשום לחם שיפון באותיות גדולות יש יצרנים שמוסיפים ממתקים וחיטה רגילה, תמנע מי זה, אני כבר נפלתי כמה פעמים בפח הזה, תירא שיהיו לך רק חיטה שיפון וחיטה מלאה או אחד מהם...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| (עזרה) תפריט מאסה | viger | תזונה ותוספים | 0 | 01-02-09 23:28 |
| עזרה בתפריט מאסה. | ATok | תזונה ותוספים | 10 | 26-10-08 21:52 |
| עזרה ל 170 ג'ר חלבון מאסה . | ATok | תזונה ותוספים | 4 | 11-07-08 22:46 |
| תקופת עלייה במאסה ותקופת חיטוב מה שבינהם .. | tal0084 | תזונה ותוספים | 7 | 01-10-07 00:16 |
| פיתוח גוף עזרה+מאסה | sh13 | אימונים | 7 | 06-01-07 22:55 |
תצוגה בשכבות