|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-11, 15:34
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי, בוא נעשה לך סדר:
קריאטין ישפר לך את הביצועים , יתאוששות מהירה יותר=> עלייה מהירה יותר במשקלי עבודה=>עלייה במסה .קריאטין מומלץ מאוד ,אני משתמש גם ,ממליץ בחום. אבקת חלבון זה רק תוסף תזונה ,לא נוסחת פלא , שתיית חלבון יעזור לך להשלים לך את הערכים התזונתיים ,בגלל זה הוא נקרא תוסף תזונה ..אם נגיד אתה לא מצליח להגיע לכמות החלבון ביום אז אבקת חלבון תעזור לך להשלים את מכסת החלבון הנדרשת בסופו של יום. מובן יותר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות בנוגע לתרגיל חזה. | ilayzror | אימונים | 9 | 05-12-08 21:19 |
| התייעצות בנוגע לרכב | oz64 | פיתוח גוף-כללי | 37 | 17-05-08 13:14 |
| התייעצות בנוגע ל-5x5 | OverPower | אימונים | 31 | 09-03-08 04:02 |
| [התייעצות]בנוגע לקניית אבקה | hharel | תזונה ותוספים | 8 | 28-09-07 02:56 |
| התייעצות בנוגע לקפאין | roykeren0079 | תזונה ותוספים | 28 | 17-04-07 09:26 |
תצוגה בשכבות