ציטוט:
17
1. חשבתי על קייטנות בקיץ...
2.אני אוכל גם תחליפים כמו טבעול, ושילובים בין דגן מלא לקיטניה. זה גם טוב?
3.עבודה יותר קשה מבחינת שמירה על תזונה או מבחינת עשיית כושר באופן אינטנסיבי יותר?
4. תודה!
|
קייטנה זה אחלה, רשתות מזון זה אחלה, כל מה שמכניס לך כסף ויאפשר לך לחיות כמו שצריך זה מעולה.
יש המון תחליפים והמון שילובים של מרכיבים שכל אחד מהם לבד לא מהווה חלבון מלא אבל יחד הם כן מספקים מנת חלבון מלא ראוייה, אחד הטובים שבהם הוא דגן מלא וקטנייה - כמו שאמרת.
ומבחינת עבודה קשה - התכוונתי לתזונה - כי לנו הקרניבורים יש יותר מגוון לספק לעצמנו חלבון (בשר...) ואתה תצטרך לחשוב איך אתה בונה תפריט צמחוני מאוזן ומגוון.
בהצלחה עם כל אלו!
02-12-11, 15:56
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות