כל הקטע של השקילה!

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
כל הקטע של השקילה!

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

13-12-11, 19:54

IGOR

נפיחון

תאריך הצטרפות: Feb 2006

צפה באלבומי התמונות של IGOR

הודעות: 6,573

גיל:: 26

חדר כושר: k-gym

ציטוט:

פורסם במקור על ידי האדמור

לפי כמות החלבון לפני בישול- לדוגמא ב- 400 גרם שלך יש לפחות 100 גרם חלבון גם אם אחרי בישול הם ירדו ל- 250+ גרם, על כל 100 גרם לפני בישול יש בערך 25 חלבון.

קודם כל תודה על התשובה.

עכשיו,400 גרם חזה עוף יש 116 גרם חלבון ואחרי טיגון יוצא 250+ שזה בסביבות ה-75 גרם חלבון אז זה אומר שאני מחשב את ה 75 גרם חלבון ולא את ה116?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:35.