|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-11, 17:50
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
טוב הורדים משקלים, כמוכן הפעם ניסיתי ליצר את התנועה יותר מהעגן ולא ע"י פתיחת ברכיים וישיבה אבל עדיים הברכים נפתחות קדימה לצדדים וכן נדמה לי שברוב החזרות שברתי בקביל..
הראשון 65 ק"ג http://www.youtube.com/watch?v=b6kSjXVbjnQ השני 75 ק"ג http://www.youtube.com/watch?v=LyAGd4JgWEo |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| סקוואט בסמית וסקוואט חופשי | 4roxe | אימונים | 4 | 12-06-09 23:17 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות